活泼好动小女孩凯特，在生日当天收到一份惊奇的生日礼物，居然是超级英雄火箭人的头盔，再加上曾祖父祕藏的火箭人喷射背包，她在爷爷和泰希的协助下，实现了飞行梦想，成为新一代的火箭人–火箭女孩。
以田园小镇休斯维尔为背景，每一集都由两个11分钟的故事组成，跟随Kit展开高难度的冒险，帮助她的社区和居民摆脱麻烦–通常是由许多喜剧性的反派带来的，他们将贯穿整个系列。和大多数超级英雄一样，Kit有一个团队来帮助她完成她的英雄冒险，并使她的身份不被大众所知。她最好的朋友Tesh在Kit飞上天空时担任地面控制，同时也是她火箭包的高科技小工具和升级的发明者；她的祖父Ambrose Secord在休斯维尔机场工作并担任她的机械师。此外，Kit的忠实斗牛犬Butch也在一旁陪着她。
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